最新情報News
2024年8月Shuunyaスケジュール変更・代行及び休講のお知らせ。
代行・休校情報 ◆2024年◆ 8月お知らせ ◉クサツエストピア店◉ 8月17日（日） 15：15-16：15 ハーバルデトックス Nana ➡ 時間変更16：00-...もっと読む
新規入会プレゼント♪
クサツエストピア店マシーンピラティス導入キャンペーン！ 両店舗先着合計50名様へ、滑り止め付・足先無し5本指ソックスをプレゼント致します。 Shuunyaのマシーンピ...もっと読む
南草津店Fit & yoga studio
![_G6A7285[1]](https://xs086567.xsrv.jp/shuunya/wp-content/uploads/G6A72851.jpg "_G6A7285[1]")
暑すぎない広々としたホットミストヨガスタジオ。ミスト機で霧を散布し、サウナストーンで温め室温30～33℃を保持。定員数は15名まで。
美容と健康、スタイル維持など、多方面からトータルサポートができます。（一部男性利用可能クラスあり）自分のペースでヨガやトレーニングを行いたい方にオススメ！
ハーブ煮だしで行うハーバルヨガやハーバルミストヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ・マシーンピラティスのメニューをご用意しております。シャワールーム完備、パウダールームには、腹筋マシーンや内腿トレーニングマシーンも設置しています。
〒525-0055 滋賀県草津市野路町686 ラフラ館2F
JR南草津駅西口より徒歩5分
4時間無料駐車場あり
TEL：077-585-9635
ヨガレッスンYoga
たっぷり汗をかきたい、色々なレッスンを受けてみたい方に南草津店はオススメ！ご自身にぴったりなレッスンがきっと見つかります。詳しくレッスン内容を知りたい、質問したい方はお気軽にご連絡ください。
![_G6A6966[1]](https://xs086567.xsrv.jp/shuunya/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/G6A69661-640x640-square-9a0b6873da43a980db8f8b6857438573-1qnb5f9jyi6p.jpg "_G6A6966[1]")
初めてのヨガ
ハーバルシーズンヨガシリーズ
ホットミスト溶岩スタジオクラス
Hotピラティス
マシーンピラティス
Machine pilates
マシーンピラティスMachine pilates
オススメは専用のマシーンを利用し、スプリングで強度を調整しながらご自身に合う負荷でエクササイズを行うマシーンピラティス。
背骨や骨盤の位置を正しい位置に戻します。様々な筋肉にアプローチをかけるため、身体のゆがみを整えたり筋肉のバランスを整えます。激しい動きは行わないため、運動が苦手な方、50・60代の方も無理なく姿勢改善・ダイエットのために通っていただけます。
各クラスの難易度・強度の目安
スケジュールで星の数と、星の色をご確認頂けます。
黒星（★）は難易度を表しております。
初めてヨガをされる方、久しぶりに運動をされる方、膝・腰の調子の悪い方は、（★）から（★☆☆～）迄のクラスがお勧めです！
白星（☆）は強度（運動量）になります。
※★☆☆ のクラスよりも、★★のクラスが難易度・強度共に高くなってます。
どなたでも参加可能なクラス（Herbal season yoga®のクラス）があります。
ヨガになれてきたら、少しづつレベルUPしてみてください。
ヨガで呼吸を深めたり、調整を目的にご来店頂きます場合は、★★までのクラスクラスを受講ください。
まずはお気軽に体験レッスン
ヨガが初めての方、身体の硬い方も安心してどこの店舗でもご参加頂けます。
どのクラスが自分に合うか分からない場合、
LINE公式アカウントからお気軽にご連絡ください。
目的に合った体験クラスをご案内させて頂きます。
LINE公式アカウント、メールフォームからもご連絡ください。
お問い合わせの際、「お名前」「お問合せ内容（簡単で大丈夫です）」をお送りください。当日～2営業日中に折り返しご連絡させて頂きます。お電話が留守電だった場合、お電話番号も忘れずメッセージを残してください。