南草津店と、クサツエストピア店（草津店）ではマシーンピラティスの体験クラスを開催中！
お近くの店舗で受講できます。
★両店舗の行き来が可能です。クサツエストピア店（草津店）では、男性の受講も可能です。
【ご予約は、下記①から会員登録が行えます】
Shuunyaへご来店頂くのがはじめての方は、
下記①会員登録後、
②会員登録後のページURLより、ご予約にお進み頂けます。
https://cloudreserve.biz/00003/signup
下記②より、スケジュール確認・ご予約画面に進めます。
Shuunya会員様は予約サイトにログイン後・店舗切り替えで、（リフォーマー・ヨガ・ピラティス） 選んでご予約にお進みください。
W体験プランがおススメです。
学割プランもあります。
お得なキャンペーン開催中！
下記URLより、
料金一覧ページの
ご確認が可能です。
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【草津店（エストピア店）スケジュールは、下記よりご確認頂けます。】
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【南草津店スケジュールは、下記よりご確認頂けます。】
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【ご予約は、下記①から会員登録が行えます】
Shuunyaへご来店頂くのがはじめての方は、
下記①会員登録後、
②会員登録後のページURLより、ご予約にお進み頂けます。
https://cloudreserve.biz/00003/signup
下記②より、スケジュール確認・ご予約画面に進めます。
Shuunya会員様は予約サイトにログイン後・店舗切り替えで、（リフォーマー・ヨガ・ピラティス） 選んでご予約にお進みください。
【ご予約は、下記から行えます】
Shuunyaへご来店頂くのがはじめての方は、
下記①からご登録後、
②会員ページURLより、ご予約にお進み頂けます。
②会員ページURL：https://cloudreserve.biz/00003
※Shuunya会員様は予約サイトにログイン後・店舗切り替えで、（リフォーマー・ヨガ・ピラティス） 選んでご予約にお進みください。
ご予約後、当日店舗にて体験料のお支払いが行えます。
※体験後、ご入会のお手続きコースの説明等をさせて頂きます。ご不明な点等、ご質問ください。
【下記からも、体験料金をお支払い頂けます】
【少人数でのこだわり】
ピラティスの動き・ヨガのアサナを正しいポジションで、行う事でその効果が最大限に引き出されます。
マットの上では感じにくい、微細な動き（インナーマッスル）に働きかけ、反り腰・猫背の改善・股関節・肩関節の可動域をUPさせ、代謝UPに導きます。
初心者の方でも、最大3名迄なので自分に合うスプリング（負荷）を調する事で無理なくアライメントを整えた状態を保てる（指導して貰える）ため、上達＝感覚のスイッチが入りやすく効果が上がります。
体力がなくても、リフォーマーでは強度調整がスプリングでおこなえる為、
安心して、体力・姿勢保持のための筋肉が育つため、無理なく美姿勢へと導かれます。
Shuunyaでの最大の魅力は、エストピア店4名・南草津店6名の少人数にも関わらず、パーソナル的なアライメント指導をして貰いながらも、
低料金で受講頂けます。
又、AI姿勢分析で貴方の姿勢・筋肉・重心などが診断されてデーターをすぐにスマホへ送る事が出来るので、じっくりと診断結果をみて頂き、次回からのレッスン時に意識で切るので、身体の偏りを改善し・バランス力を高められ疲れにくい身体に近づきます。
両店舗共、2面鏡が設置されている為アライメントを確認・チェックしながらエクササイズを行う事で、姿勢改善に繋がります。
ウェイトトレーニングで行う、大きな筋肉を育てるのではありません。体幹の安定を重視して行う事でコアの筋肉が鍛えられます。
生きてきた年数分、本来のポジションに整える事は時間がかかりますが、一度感覚をつかむと他の部分もどんどん意識（スイッチ）が入り出すことで、更に効果が高まるため、普段の生活でも身体に意識が入りやすくなります。
身体が変わる事で、続ける事が出来ます。身体が変わる事で、驚くほど思考も（心も）変わります。
運動経験のない方、身体やMindを変えてみたい方は、Shuunyaのマシーンピラティスにご参加下さい。
①少人数、リフォーマー（マシーン）を使ったクラス。スケジュールから、お好きな日程のご予約が可能です。
ピラティスの動きや、ヨガの動きをリフォーマーを使い行う事で、正しい姿勢の保持・体調、浮腫み改善・ダイエットに効果的です。
マットでは難しい動きを行う事が出来る為、体力のない方、運動が苦手な方もご参加頂けます。
今迄使えなかった筋肉が目覚めたり、インナーマッスルに働きかけます。
②パーソナル1名・ペア2名・トリプル
合計4名（未難見草津店は6名）でリフォーマー、を使用したオリジナルパーソナルも開催しています。
お友達同士、企業様の従業の健康促進でのご利用等、1時間枠をご希望のクラスでご利用頂けます。
【一般の方】
①お電話でのお問い合わせは、スタッフが常時おりませんので、難しくなっております。
メールや、公式LINE＠からお問い合わせ下さい。
②少人数で開催している為、お客様側でのキャンセルは、如何なる場合も受付不可となります。
ご了承の上ご予約下さいませ。
③ご予約と同時に、ネット決済となり予約状況により、ご予約後決済なき場合はキャンセルとなりますので、お気を付け下さいませ。
【少人数クラスにおけるお願い】
直前のキャンセルは他のお客様及び、講師共に大変な迷惑をかける事となります。
キャンセルの可能性がある場合は、直前のご予約をお願い致します。
※エストピア草津店は、男性のお申込みも可能です。