Herbal Night yoga（ハーバルナイトヨガ） | 滋賀 草津・南草津のヨガ スタジオ Shuunya

強度★　　難度0
ShuunyaオリジナルHerbal season yoga®シリーズ！
リラックス効果が高く、一日を洗い流してくれる瞑想に適したハーブを利用し、優しくハーブが香る中タップリのスチームで心と身体に潤いを与えた環境のスタジオ内で、開催するハーバルナイトヨガは、1日の疲れを癒し明日のエネルギーを優しくチャージしてくれるクラスです。
タップリと呼吸が染み渡る身体を取り戻し、脳のリラクゼーションの為にプラーナーヤーマとメディテーションを行います。
お仕事や、家事を頑張っておられる方、脳を休めたい方やリラックスしたい方にご満足いただけるクラスとなっています。
優しく眠りにつけ、翌朝の目覚めもスッキリするクラスです。