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Herbal Night yoga(ハーバルナイトヨガ) 強度★ 難度0 ShuunyaオリジナルHerbal season yoga®シリーズ! リラックス効果が高く、一日を洗い流してくれる瞑想に適したハーブを利用し、優しくハーブが香る中タップリのス...もっと読む
ブリージングヨガ ヨガ入門者〜OK 忙しい現代社会を過ごしていく中で 呼吸が浅くなり、カラダが硬ってしまっている人が多いと言われています。 このクラスは自身の呼吸に意識をフォーカスし、練習。 そ...もっと読む
パーソナルセッション(ストレッチ) Shuunya代表Nanaによる、プライベートクラス。 【一般の方】 ①肩こり、四十肩・五十肩や腰痛・膝痛が痛み、通常のクラスに通えない方等。 ②身体の使い方や癖を改善したい方。 ③普段使...もっと読む