美しいボディを作るために必要な筋肉にしっかりとアプローチをかけていきます。また、柔らかいミニボールを使ってボディキネシス（機能改善体操）を取り入れることで、心地よい状態でポーズに集中することができ、ヨガ本来の効果を引き出しやすくなります。
柔軟性だけでなく、しっかりと筋肉にもアプローチを掛けていくクラスです。
ボディメイクヨガ
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